Top 9 Thực phẩm chữa hiếm muộn, tăng khả năng thụ thai

Măng tây

Trong măng tây có hàm lượng vitamin C và folate cao. Folate có tầm quan trọng cho khả năng sinh sản của nam và nữ.

Cải xanh

Các loại rau xanh rậm lá chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho việc thụ thai. Chẳng hạn như cải bó xôi và cải xanh đều cung cấp rất nhiều vitamin A giúp phát triển nang buồng trứng và tăng dịch cổ tử cung. Đồng thời, cải bó xôi còn giàu chất sắt cũng được chứng minh liên quan đến tăng khả năng sinh sản. Các loại cải tốt đến mức các nhà khoa học khuyên rằng có thể ăn nó tùy thích không giới hạn số lượng.

Giá đỗ

Giá đỗ là thực phẩm bình dân và quen thuộc hằng ngày nhưng ít ai biết rằng trong giá đỗ cực kì giàu vitamin C và kẽm. Chính vitamin C và kẽm lại là hai dưỡng chất hết sức quan trọng trong gia tăng khả năng sinh sản của các bậc nam nhi.
Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai.
Trong giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, giàu protein (ngang với sữa) nhưng lượng calo lại rất thấp, nhiều vitamin, đặc biệt là kẽm, omega3, vitamin B2, Vitamin C, vitamin B12…Khi ăn giá đỗ cũng làm tăng bản lĩnh đàn ông cho các đấng mày râu. Vậy ngại gì mà không thử loại thực phẩm rẻ tiền nhưng hiệu quả này.

Trứng

Cánh mày râu thường được khuyên là bổ sung kẽm khi muốn có em bé và việc tìm ra các thực phẩm tự nhiên bổ sung vào sẽ tốt hơn và trứng là lựa chọn hàng đầu.Trong trứng có nhiều dưỡng chất quan trọng hàng đầu như vitamin, kẽm, photpho…rất tốt cho khả năng sinh sản. Ăn trứng cũng giúp tăng bản lĩnh đàn ông cho các đấng mày râu.

Trái cây giàu vitamin C và chuối

Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi cực kì tốt cho đội quân tinh binh. Chất chống ôxi hóa dồi dào trong thành phần quả giúp tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.
Chuối rất giàu kali, giúp tăng năng lượng và nhanh chóng phục hồi cơ thể. Loại trái cây này còn là nguồn chứa carbohydrate dồi dào, giúp cơ thể khỏe mạnh và thúc đẩy khả năng sinh sản.

Qủa Bơ

Là loại quả giàu dinh dưỡng với chất khoáng, chất béo, vitamin, protein, carbohydrate và chất xơ. Bơ cũng rất giàu vitamin E. Theo nghiên cứu, vitamin E có lợi trong việc cải thiện lớp lót nội mạc tử cung (lớp niêm mạc tử cung). Loại vitamin này cũng hỗ trợ cấy phôi thai – giúp trứng đã được thụ tinh phát triển thành bào thai.

Hàu

Là loại hải sản cực kì tốt cho tinh trùng mà bạn không thể bỏ qua. Trong hàu chứa nhiều kẽm và aminoaxit có tác dụng thúc đây quá trình sinh sản.Với nữ giới, kẽm có trong hàu thúc đẩy quá trình phân chia tế bào, một quá trình quan trọng ở giai đoạn đầu của việc mang thai và phát triển thai nhi. Ở nam giới, kẽm là được xem là “nguyên liệu” cần thiết cho việc sản sinh đầy đủ mức testosterone và số lượng tinh trùng. Hàu còn cung cấp đồng, một khoáng chất khác được biết cũng “góp công” trong việc sản xuất tinh trùng và cải thiện khả năng ham muốn.

Các loại hạt

Trong các loại hạt như lạc, hướng dương, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, óc chó, điều…chứa nhiều canxi, magie, kẽm, omega..là những dưỡng chất cực kì tốt cho sức khỏe buồng trứng. Khi gặp vấn đề về buồng trứng hãy sử dụng các loại hạt này rang tổng hợp và xay để làm ngũ cốc. Uống một thời gian ngắn sẽ thấy sức khỏe buồng trứng được cải thiện rõ nét. Sức khỏe buồng trứng cải thiện là bàn đạp tốt để đón con yêu về. Không chỉ tốt cho chị em phụ nữ mà các loại hạt này còn giàu selen và dưỡng chất giúp tinh trùng bơi nhanh hơn.

Thịt đỏ

Các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt hươu, thịt cừu nhiều axit amin giúp tăng số lượng tinh binh, bổ sung nhiều thịt đỏ vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ thúc đẩy lượng tinh binh sản sinh rõ rệt. Ngoài ra khi cơ thể được bổ sung đủ lượng thịt đỏ sẽ tiết ra oxit nitric giúp cậu bé khỏe hơn.