Top 10 Kinh nghiệm trị ho, viêm họng cho mẹ bầu cực hay và hiệu quả nhất

Giá đỗ luộc

Cách này vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả không kém nhé. Chỉ cần một nắm giá đỗ, sau đó các mẹ cho vào nồi đun sôi và lấy nước uống hằng ngày. Cách này không những giảm ho, giảm viêm họng mà còn giúp mình thanh lọc cơ thể.

Lê hấp đường phèn

Nếu các mẹ bị ho nhiều có thể thử cách này.
– Lê gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng và cho đường phèn vào đem hấp cách thủy để ăn. Với cách này sẽ làm long đờm hiệu quả và giảm dần cơn ho. Cách này thì các chị đồng nghiệp của mình hay làm vì là giáo viên nên tiếp xúc với bụi phấn cũng hay làm các chị bị ho, và áp dụng cách này rất hiệu quả, giúp thanh giọng và giảm ho hơn.

Gừng, chanh và mật ong

Đây là phương pháp mà bản thân tôi hay áp dụng nhất.
Các mẹ dùng chanh (chanh đào thì càng tốt) rửa sạch và cắt mỏng thành từng lát, sau đó đổ mật ong và cho gừng vào ngâm cùng để ngậm. Nếu không có mật ong, các mẹ có thể thay thế bằng đường phèn và sau đó đem đi hấp cách thủy. Nếu cẩn thận hơn, các mẹ có thể dùng hủ để ngâm chanh, mật ong (đường phèn), gừng trong vòng 6 tháng và khi cần đem ra sử dụng cho cả nhà nữa (càng ngâm lâu hiệu quả càng cao nhé).

Chanh và muối

Chanh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và muối giúp diệt khuẩn gây cảm giác khó chịu khi viêm họng
+ Các mẹ cắt chanh mỏng và trộn đều muối vào, sau đó ngậm 3 – 4 lần trong ngày.
+ Các mẹ cũng có thể pha chanh với một chút muối và uống. Cách này tuy khó uống, nhưng chúng ta có thể chia thành nhiều ngụm nhỏ và uống nhiều lần. Đảm bảo vị chua của chanh và mặn của muối khi đi vào cổ họng sẽ làm các mẹ có cảm giác dễ chịu ngay.
Bên cạnh đó, các mẹ hãy thường xuyên súc miệng bằng nước muối sẽ làm giảm viêm họng nhé.

Cà rốt

Cà rốt thường ngày chúng ta dùng để ăn, nhưng lại không biết nó cũng có tác dụng chữa viêm họng nữa đấy các mẹ.
Lấy 1 quả cà rốt xay nhuyễn, sau đó đổ mật ong vào nước cà rốt và trộn đều lên. Các mẹ dùng nước này để súc miệng mỗi ngày sẽ làm giảm viêm họng rất cao đấy.

Lá hẹ hấp mật ong

Dùng 4 – 5 nhánh lá hẹ cắt nhỏ cho vào bát và đổ mật ong (hoặc đường phèn) đem hấp cách thủy để lấy nước uống. Hỗn hợp này nên uống khi còn ấm, khi uống có thể cho ít muối vào và chúng ta hãy ngậm 1 tí rồi nuốt từ từ các mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu vô cùng. 

Củ cải trắng

Củ cải cắt thành từng miếng bỏ vào lọ thủy tinh ngâm với mật ong, khoảng 3 ngày sau đem ra chắt lấy nước uống, có thể pha loãng với nước ấm và cho vào tí gừng để uống. Cách này trị ho, viêm họng cũng rất hiệu quả.

Bột nghệ và muối

Khi bị ho các mẹ dùng một cốc nước ấm cho vào đó 1 chút muối và 1 thìa bột nghệ khuấy đều lên và uống 1 lần/ngày và có thể uống trong 3 ngày như vậy sẽ thấy cơn ho dịu hẳn. Cách này trị viêm họng rất hiệu quả.

Quất ngâm mật ong hoặc đường phèn

Cách này cũng khá hiệu quả đấy.
Các mẹ chỉ cần chuẩn bị 4 – 5 quả quất xanh, cắt làm đôi sau đó ngâm với mật ong hoặc chưng cách thủy với đường phèn để ăn (quả quất các bạn đừng nên bỏ hạt nhé, cứ để ngâm hoặc chưng hạt cùng, vì hạt quất cũng là một vị thuốc rất hay để chữa ho đó). Mỗi ngày các mẹ chỉ cần nhâm nhi vài quả là sẽ thấy cơn ho dịu ngay.

Cam nướng

Có vẻ các mẹ nghe hơi lạ với cách này đúng không, nhưng cũng khá dễ thực hiện và vô cùng hiệu quả đó ạ.
– Lấy một quả cam rửa sạch sẽ để ráo nước, dùng đũa chọc một lỗ và bỏ chút muối vào đó, sau đó bỏ vào lò nướng trong vòng 15 phút và chúng ta nên ăn cam khi còn nóng một chút (nếu không có lò nướng các mẹ có thể bọc quả cam vào giấy bạc và nướng trên bếp). Ngoài ra, các mẹ có thể dùng vỏ cam, cho thêm tí gừng vào ấm và hãm để uống cũng rất tốt.