Xông hơi là một phương pháp đơn giản được ông bà ta áp dụng từ xa xưa. Hoạt động dựa trên nguyên lý tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển, thúc đẩy việc đào thải hàn khí, thấp khí ra khỏi cơ thể thông qua đường tiết mồ hôi.
Từ đó hạ sốt, giải đáp vô cùng hiệu quả. Chính vì thế mà nhu cầu xông hơi ngày một cao thậm chí có nhiều gia đình đã lắp đặt phòng xông hơi ngay tại nhà nhằm thuận tiện hơn trong việc xông hơi, thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc.
Lợi ích tuyệt vời từ liệu pháp xông hơi đối với sức khỏe, cơ thể:
Mọi người luôn thắc mắc xông hơi có tốt hơn? Dưới đây sẽ là những lợi ích tuyệt vời của phương pháp này mang lại cho người được xông hơi:
- Cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể khi xông hơi
Xông hơi giúp tăng cường đáng kể sức khỏe tim mạch của người được xông hơi. Bởi theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhiệt ẩm sẽ giúp cải thiện tuần hoàn đặc biệt là tuần hoàn ở các chi. Khi tuần hoàn được cải thiện thì sẽ giúp cho tim được khỏe hơn, huyết áp hoạt động ổn định đồng thời thúc đẩy chữa lành vết thương hiệu quả.
- Giảm huyết áp từ đó giúp huyết áp ổn định hơn
Khi thực hiện xông hơi, cơ thể sẽ tiết ra hormone aldosterone, đây là chất sẽ thay đổi nhịp tim, điều chỉnh huyết áp, hạ huyết áp giúp huyết áp ổn định hơn đối với những người bị huyết áp cao. Đây cũng chính là lý do vì sao mà cơ thể cảm thấy dễ chịu, thư thái khi xông hơi.
- Giảm căng thẳng
Nồng độ Cortisol cao trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cơ thể. Lúc này xông hơi sẽ làm cơ thể giảm sản xuất hormon cortisol từ đó cải thiện sức khỏe tốt hơn. Và đây cũng là hormone được sản xuất bởi tuyến thương thân đóng vai trò giúp cơ thể đối phó được tình trạng căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung tốt hơn.
- Làm sạch đường thở
Phòng xông hơi khô kết hơp ướt tạo ra độ ẩm giúp làm loãng chất nhầy, đường thở cũng được thông thoáng hơn. Vì thế mà đây được xem là cách để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về đường hô hấp như cảm lạnh, nhiễm trung xoang…
- Cải thiện làn da, giúp da trở nên đẹp hơn, cải thiện mụn rõ rệt
Làn da không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn và các tế bào chết bị mắc kẹt dưới da sẽ gây ra một số bệnh lý không tốt cho da. Lúc này xông hơi ướt sẽ giúp làm lỗ chân lông được mở ra, hơi nước ấm rửa sạch các bụi bẩn và da chết từ đó giúp làn da trở nên trắng sáng, hồng hào và đều màu hơn.
- Hỗ trợ phục hồi cơ thể sau khi tập luyện
Cơ thể sau khi tập luyện thể thao thường sẽ cảm thấy đau, yếu, mỏi cơ thậm chí cơn đau có thể kéo dài vài ngày. Lúc này, xông hơi được xem là cách hỗ trợ phục hồi sau quá trình luyện tập hiệu quả. Nhiệt cơ thể xâm nhập sâu vào các mô cơ từ đó giảm đau cơ hiệu quả.
- Làm linh hoạt các khớp tối ưu
Xông hơi cũng được xem là cách để quá trình vận động diễn ra hiệu quả, linh hoạt hơn, thư giãn, giảm chấn thương tối đa khi luyện tập
- Hỗ trợ giảm cân, đốt cháy calo tốt hơn
Xông hơi thường xuyên là cách đốt cháy calo vô cùng hiệu quả với 1 liệu trình xông hơi có thể đốt cháy lên đến 600 calo. Khi kết hợp với chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện thể dục thể thao thì nó sẽ là cách giảm cân tối ưu.
- Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể sau khi xông hơi
Xông hơi giúp tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch đồng thời kích thích các tế bào bạch cầu giúp chống lại các tác nhân gây hại cho cơ thể.
Một số lưu ý khi thực hiện xông hơi cần thiết:
- Chỉ nên thực hiện xông hơi từ 2 đến 3 lần một tuần tránh việc thực hiện xông hơi quá nhiều
- Không xông hơi khi cơ thể đang quá no hoặc quá đói
- Phụ nữ mang thai và chị em đến kỳ kinh nghiệm, trẻ em dưới 12 tuổi cũng không nên xông hơi
- Tuyệt đối không xông hơi khi cơ thể bị sốt cao
- Không thực hiện xông hơi khi vừa uống rượu say, cơ thể bị rối loạn tiêu hóa, mắc bệnh tràm
- Không tắm ngay sau khi xông hơi mà chỉ nên lấy khăn lau khô người
- Trước và sau quá trình xông hơi nên uống một ly nước lọc để bổ sung nước trong cơ thể
Lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi loại nào tốt?
Hiện tại, trên thị trường có 2 phương pháp xông hơi chính là xông hơi ướt và xông hơi khô. Mỗi hình thức xông hơi sẽ có công dụng, cách lắp đặt, đáp ứng mục đích khác nhau. Và đương nhiên giá lắp đặt 2 loại phòng xông hơi khô và xông hơi ướt cũng khác nhau.
Phòng xông hơi ướt: Phòng xông hơi ướt hoạt động dựa trên sức nóng của hơi nước để làm nóng cơ thể. Nhiệt độ thích hợp để tiến hành xông hơi ướt là 60 độ C với độ ẩm ở trong phòng xông hơi sẽ là 100%. Người dùng có thể kết hợp một số loại thảo dược từ thiên nhiên như lá bưởi, lá xả… giúp giảm cảm, làm đẹp da, mượt tóc, đào thải độc tố, hỗ trợ chữa trị một số bệnh về đường hô hấp…
Phòng xông hơi khô: Nhiệt độ thích hợp trong phòng xông hơi khô giao động từ 60 – 80 độ C với độ ẩm thấp từ 10 – 30% giúp đào thải độc tố ra khởi cơ thể nhờ tuyến mồ hôi, hỗ trợ giảm mỡ, giảm béo hiệu quả, chữa trị các bệnh về xương khớp…
Nếu bạn đang đắn đo không biết nên lựa chọn loại phòng xông hơi nào thì phòng xông hơi khô kết hợp ướt là thiết bị nhà tắm dùng để xông hơi đang được ưa chuộng và đang được quan tâm trên thị trường hiện nay. Phòng có sự kết hợp hài hòa giữa phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt tạo nên một chiếc phòng xông hơi đa năng, tích hợp chức năng 2 trong một mang đến sự tiện lợi cho người dùng trong quá trình sử dụng.
Địa chỉ bán phòng xông hơi khô kết hợp ướt tốt nhất tại Nghệ An hiện nay:
Bếp An Nhiên là một trong những địa chỉ hiếm hoi chuyên bán hàng uy tín, chất lượng nhất hiện nay. Khi mua phòng xông hơi hay bất kỳ sản phẩm nào tại đây, quý khách hàng sẽ được hưởng nhiều quyền lợi thiết thực nhất
- Được mua sản phẩm phòng xông hơi khô kết hợp ướt Nghệ An có giá tốt nhất mà không phải lo lắng về vấn đề bị mua hớ hay mua đắt so với các nơi khác
- Được mua sản phẩm chất lượng đảm bảo chính hãng 100% mà không phải lo lắng về vấn đề hàng giả, hàng nhái
- Tất cả các sản phẩm phòng xông hơi mua tại Bếp An Nhiên đều được hưởng trọn vẹn dịch vụ sau bán hàng tốt nhất đảm bảo sản phẩm hoạt động ổn định, độ bền cao
- Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm phòng xông hơi khô kết hợp ướt nhập khẩu đều đảm bảo xuất xứ chuẩn, hàng xuất ra thị trường đều được bảo hành bởi công ty đại diện tại Việt Nam.
- Luôn sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn khảo sát, lắp đặt hoàn toàn miễn phí và được hỗ trợ về kỹ thuật bất kỳ lúc nào quý khách cần
Là đơn vị có hơn 15 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực thiết bị nhà bếp, thiết bị nhà tắm, chúng tôi không ngừng nỗ lực đem đến sự hài lòng cho quý khách hàng bằng sự chuyện nghiệp, thái độ phục vụ tận tình, cung cấp phòng xông hơi khô kết hợp ướt tại Vinh chuyên nghiệp với giá tốt nhất thị trường. Cũng vì điều này mà Bếp An Nhiên đã chiếm được đông đảo sự tin tưởng của khách hàng và cũng là cơ sở uy tín nhất đóng phòng xông hơi khô tại Nghệ An mang lại hiệu quả tối ưu cho người dùng trong quá trình xông hơi.
Ngoài ra, hiện ở Showroom còn đang trưng bày hàng loạt các mẫu sản phẩm khác như phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, máy xông hơi ướt… với nhiều kích thước, mẫu mã, giá thành khác nhau phù hợp với hầu hết mọi thiết kế không gian nhà tắm của gia đình Việt.
Nếu gia đình bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi khô kết hợp ướt nhập khẩu tại Vinh Nghệ An cho gia đình để cách thành viên có thể sử dụng bất kỳ khi nào cần hoặc bạn là chủ doanh nghiệp, kinh doanh spa hay phòng xông hơi cần tư vấn, thiết kế phòng xông hơi hãy nhấc máy lên và liên hệ cho chúng tôi để nhận được phòng xông hơi đúng chuẩn, hiện đại, uy tín và mang đậm phong cách riêng của doanh nghiệp.
Để được hỗ trợ, hiểu rõ hơn về sản phẩm phòng xông hơi cũng như chi phí vận chuyển, lắp đặt quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp đến hotline: 0914437828 – 0936277286, truy cập vào website: Bepannhien.com hoặc đến trực tiếp showroom của chúng tôi tại 23, Hà Huy Tập, Tp.Vinh, Nghệ An để được tư vấn một cách tốt nhất.
Xem chi tiết tại: https://www.bepannhien.com/cam-nang-kien-thuc/dia-chi-ban-phong-xong-hoi-kho-ket-hop-uot-tai-vinh.html
